영양이나 에너지는 언제 보급해도 좋은 것이니까, 저녁에 자기 전의 식사를 주체로 하여 착실하게 먹고, 밤에 자는 동안에 소화 흡수해서 신체 속으로 보내는 것이 합리적이며, 낮의 활동에는 몸에 축적해 놓은 것을 동원하여 충당하면 좋은 것이다. -오사나이 히로시 하늘은 녹 없는 사람을 내지 않고, 땅은 이름 없는 풀을 기르지 않는다. -명심보감 오늘의 영단어 - restructure : 리스트럭춰, 구조재조정, 재편성, 조직의 재편오늘의 영단어 - durable goods : 내구성 제품오늘의 영단어 - effectively : 효과적으로오늘의 영단어 - biennial : 2년마다 열리는오늘의 영단어 - medicine : 의학동냥은 혼자 간다 , 무엇을 얻는 일에 여럿이 가면 몫이 적어지게 마련이라는 말. 오늘의 영단어 - unearth the truth : 진실을 밝히다오늘의 영단어 - bolt : 튀어나오다, 탈당하다